上海1泊2日の観光モデルコースを紹介！定番スポットから穴場まで巡る完全ガイド

アジアを代表する国際都市上海は、摩天楼が林立する近未来的な都市風景と、100年以上前の租界時代の面影を残すレトロな街並みが共存する、唯一無二の魅力を持つ都市です。外灘（バンド）の夜景は世界三大夜景のひとつに数えられ、豫園では中国伝統庭園の美を堪能できます。日本からは約2〜3時間のフライトでアクセスでき、ビザ不要（72時間・144時間トランジットビザ免除制度）で手軽に訪れられます。グルメ、ショッピン…

2026年03月13日更新

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上海1泊2日のおすすめ観光モデルコースを紹介

今回の上海1泊2日モデルコースは、外灘の昼と夜の表情、豫園・豫園商城での中国文化体験、新天地のおしゃれなカフェ文化、そして浦東エリアの近未来的な高層ビル群と、上海の多彩な顔をひとつのルートに凝縮しました。移動は地下鉄（上海軌道交通）が整備されており、観光スポット間を安価かつ快適に移動できます。繁体字中国語の地図アプリを事前にダウンロードしておくとスムーズです。

上海観光1泊2日のモデルコース

上海観光1日目のモデルコース

上海の歴史と伝統文化に浸る1日

外灘（バンド）で歴史的建造物を眺める

上海観光の出発点は外灘（ワイタン）です。黄浦江沿いに並ぶイギリス・フランス・アメリカなど各国の租界時代の建物は、ネオクラシックやアールデコ様式が入り混じる壮麗な景観を形成しています。対岸には上海タワー（632m）をはじめとする浦東の超高層ビル群がそびえ立ち、新旧が対峙する上海を象徴する絶景が広がります。昼は歴史建築を、夜はライトアップされた夜景を楽しめる、1日を通して魅力が変化するエリアです。

豫園・豫園商城で中国の伝統文化を体感する

外灘から地下鉄で約10分、豫園（ユエンユエン）は明代（16世紀）に造られた中国式古典庭園です。池・橋・東屋・岩山などが巧みに配された庭園は、中国の伝統美の粋が集まっています。隣接する豫園商城は伝統的な中国建築が連なる商業エリアで、土産物・雑貨・グルメが充実。小籠包の名店「南翔饅頭店」はここが本店で、行列ができるほどの人気です。お茶の試飲や中国伝統工芸品の購入など、中国文化を深く体感できます。

新天地でおしゃれなカフェランチを楽しむ

新天地（シンティエンディ）は、1920〜30年代の上海の伝統的な街屋「石庫門（シクーメン）」建築を保存・再生したトレンドスポットです。レンガ造りの外観はそのままに、内部はお洒落なカフェ・レストラン・ブティックとして活用されており、新旧が融合したユニークな空間が広がります。上海のセレブや外国人観光客に人気のエリアで、昼食はここでゆっくりとランチを。近くには中国共産党第一回全国代表大会会址（一大会址）もあり、歴史好きには必見のスポットです。

外灘の夜景をクルーズから楽しむ

上海観光のハイライトは黄浦江クルーズです。外灘と浦東の夜景を船上から眺めるクルーズは、陸から見るのとは全く異なる迫力と美しさ。ライトアップされた外灘の歴史建築と、輝く摩天楼が黄浦江に映り込む光景はまさに圧巻。1時間程度のコースが人気で、外灘の遊覧船乗り場から乗船できます。ディナークルーズを選べば上海の夜景を眺めながら食事も楽しめます。

上海観光2日目のモデルコース

上海タワー展望台から上海の全景を望む

2日目は浦東エリアへ。上海タワー（高さ632m）は中国最高、世界第2位の超高層ビルで、展望台（119階・546m）からは上海の全景を360度一望できます。視界が良ければ遠くまで見渡せる絶景は圧巻。隣の上海環球金融中心（WFC）の「開栓器」と呼ばれる独特の形状も印象的です。朝一番に訪れると比較的空いており、快適に観光できます。

田子坊（てんしぼう）でアート散策を楽しむ

田子坊（ティエンズーファン）は1930年代の石庫門建築の路地裏に、アートギャラリーや雑貨店・カフェが集まるアートエリアです。迷路のように入り組んだ小道を歩きながら、地元アーティストの作品や上海ならではのユニークな雑貨をショッピングできます。新天地よりも庶民的な雰囲気で、地元の人々の生活感も感じられます。アート好き・雑貨好きには外せないスポットです。

上海博物館で中国5000年の歴史を学ぶ

上海博物館は人民広場に位置する中国屈指の博物館で、青銅器・陶磁器・書画・貨幣など12万点以上の文物を所蔵しています。古代から現代に至る中国文化の精華を一堂に観覧でき、入場無料（一部特別展を除く）という太っ腹な施設。上海観光の合間に立ち寄れば、中国の歴史と文化への理解がぐっと深まります。

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上海1泊2日モデルコースで魅力を満喫しよう！

上海1泊2日のモデルコースはいかがでしたか？外灘の夜景クルーズで都市の美しさに感動し、豫園で中国の伝統文化に触れ、新天地・田子坊でおしゃれな上海カルチャーを楽しむ——この多彩な体験が1泊2日に凝縮されているのが上海旅行の醍醐味です。小籠包をはじめとする上海グルメも旅の大きな楽しみ。日本から約3時間という近さと、ビザ不要の手軽さも嬉しいポイントです。ぜひこのモデルコースを参考に、刺激と感動に満ちた上海の旅を計画してみてください。